Son lens culinaris,
fuente de nutrientes,
ricas en B1, B3 y B6,
y en zinc, selenio y hierro.
Ingredientes:
1 bote de lentejas
Tacos de jamón
3 zanahorias
2 cebollas
2 ajos
2 hojas de laurel
1 vaso de vino blanco
Perejil
Pimentón rojo
Sal
Pimienta negra
Aceite O.V.
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